Овощное рагу с курицей диетическое
Основой здорового и правильного питания в летний период может послужить диетическое овощное рагу. Подавать такое блюдо можно в качестве салата или полноценного гарнира. Овощное рагу хорошо сочетается с мясом, птицей, блюдами из рыбы. Отлично наносится на румяный тост или хрустящую тарталетку. Диетическое овощное рагу прекрасно подходит для питания детей. В таком случае готовьте рецепты с минимальным количеством специй или вовсе их отсутствием.
Готовим вкусно с Алёной. Рецепт овощного рагу с пошаговой инструкцией. Ингредиенты: - 2 луковицы - 2 моркови - 2 картофелины - 1 болгарский перец - 1 цветная капуста - 1 баклажан - 3 столовые ложки растительного масла - 2 столовые ложки томатной пасты - 1 стакан горячей воды - Соль по вкусу - Перец по вкусу Инструкция: 1. Начните с подготовки овощей.
Пищевая ценность блюда «Рагу овощное диетическое» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.
Похожие статьи
- Картофельная запеканка рецепт диетическая - Картофельная запеканка с куриным фаршем - пошаговый реце
- Овсяные печенья с фото диетические
- Как вкусно приготовить мясо по диетически - Как вкусно приготовить куриные грудки - рецепты с фото
- Блины диетические рецепт и калорийность - Диета 10, описание диеты 10, диетические рецепты с фото